Oui, dans cette formation je partage une dizaine d'astuces qui peuvent t'aider à te libérer de l'emprise de la peur. Mais je ne cherche pas à faire de fausses promesses ou te vendre du rêve. Car pour que les astuces soient efficaces, il va falloir les mettre en pratique.

Par contre, si tu cherches à te débarrasser de la peur et que tu aimerais être tout le temps détendu, alors non, ce n'est pas du tout l'objectif de cette formation! Il s'agit dans cette formation d'apprendre à mieux avoir peur pour que la peur ne soit plus un problème. Et ça passe par le fait d'apprendre à ne plus avoir peur d'avoir peur.

Ca dépend si tu souffres toujours de la peur ou non. Dans mon livre, il y a là aussi suffisamment d'informations et de techniques pour pouvoir se libérer de l'emprise de la peur. Ma formation reprend effectivement quelques idées des clés de mon livre, mais avec les vidéos ça permet de pouvoir expliquer encore plus simplement les choses, et d'aller un peu plus loin dans les explications. Il y a quelques nouveautés aussi dans la formation. C'est donc à toi de voir si tu souhaites approfondir le sujet ou non.

Il n'est pas du tout nécessaire d'avoir lu mon livre pour pouvoir suivre cette formation. Dans cette formation je reprendrais quelques idées clés de mon livre, mais il y aura toutes les connaissances nécessaires pour pouvoir se libérer de l'emprise de la peur. Les deux sont très complémentaires, mais il n'est pas nécessaire d'avoir les deux. A chacun de voir le format qui lui plait le mieux.